「なりたい自分になれる」

『　仕事とプライベートの割合がすごく変わりました。

これまでは仕事10割ぐらいだったけど・・

プライベートの割合がすごく増えました。

今は半々ぐらいかな。

家の片づけ、整理、物の処分・・

休みの間に大がかりにやりました。

今までは「〇〇のときにないと困るから」

とずっと置いていたから物がどんどん多くなっていたけど、

自分の不安を物で埋めようとしていたのでしょうか。

セッションを受けるうちに不安が減ってきたら

物も「今これがなくても大丈夫」と思えるようになって

使わないものはスッキリ処分できました。

「頭とこころのつながり」も意識するようにしています。

まだよく実感できないところも多いですが、

自分の気持ちを意識して聴くようにしています。

すると、不思議にすーっと落ち着くようになりました。

「境界」について知ったことも大きかったです。

これまでは、相手に合わせたり想像したりして行動していました。

ひとの顔色をずっと気にしていたけど、

線引きして相手との距離がもてるようになりました。

いつも自分のせいにしていることも多かったけど、

境界を意識すると、自分のせいじゃないと思えるようになって

とてもラクになりました。

最初に「なりたい自分になれる」という言葉が印象に残っていたので、

そうなれるなら、なりたい・・・

と思ってセッションを継続しています。

まじめに頑張っている人におすすめです　』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（保育士　個別セッション継続中）

＊以上は個別相談の継続コースのご感想です